Ayak altı yanması genelde kadınların hamilelik dönemlerinde ve 50 yaş üzerindeki kişilerde görülür. Menopoz dönemine giren kadınlarda ise daha sık görüldüğü bilinir. Çok fazla kilo alımı, kronik olarak yorgunluk, alerjik rahatsızlıklar, çok uzun zaman ayakta kalma, sinir bozukluğu, alkol ve sigara kullanımına bağlı olarak ayak altı yanma nedenleri artabilir.
Ayak altı yanması sorunları için nöroloji ve metabolizma hastalıkları uzmanı olan bölümler tercih edilir. Ayak altı yanması bazı hastalıkların belirtisi olarak bilinir. Bunlar;
- Ayak üzerine basma bozukluğu,
- Kanda hemoglobinin yükselmesi,
- Şeker hastalığı,
- Vitamin eksikliği,
- Bel fıtığı olarak bilinir.
Ayrıca siyatik sinir hastalıklarından, çok fazla alkol alımına bağlı olarak vitamin eksiklerinden, tiroit azlığına, böbrek yetmezliğine, rahatsız edici bacak sendromuna kadar nedenlerden kaynaklanır. Tabanı düşük olan kişilerde ise ayak altında yanma olur.
Ayak Yanması Nedir?
Ayakların alt kısmında ateşlenmenin olması ve yanma hissinde artma meydana gelmesine ayak yanması denir. Bu sorun kişinin hayatını her alanda kabusa çevirir ve bu durum basmada meydana gelen bozukluklardan, ayak mantarı enfeksiyonu oluşması, kan seviyesinde azalma, sedef hastalıkları gibi nedenlerden dolayı meydana gelir.
Yanan ayak sendromu, ayaklarda şiddetli şekilde yanma, iğnelenme gibi his, kaşınmaya bağlı olarak artan kızarıklık derecesi ve terleme olayının eşlik ettiği bir durumdur.
Ayak Altı Yanmasına Ne İyi Gelir?
Ayak altı yanmasında yaşanan sağlık sorunlarının nedenleri bazen genetik olur bazen ise yaşam şeklinden ve yaşadığı ortamdan hayat şartlarından meydana gelir.
Ayak altı yanmasına iyi gelen doğal çözümler;
- Elma sirkesi
- Zerdeçal: Kan akışını dengeler ve yanmayı azaltır.
- Zencefil: Ayaklara sürüldükten sonra 10 dakika bekletilir ve soğuk suyla yıkanır, birkaç dakika içinde yanmanın azaldığı görülür.
- Buzlu su: Buzlu su ayak tabanlarına doğru uygulandığında kan dolaşımı kontrol altına alınır.
- Kekik: Kan hızında dengelenme sağlar.
- Acı kabak: Yanma hissini ortadan kaldırır.
Ayak yanmasına çözüm arayan kişiler çareyi bitkisel tedavilerde bulması mümkündür. Ayrıca toplumda ayak yanması için hacamat, çeşitli ilaçlar ve hazırlanmış özel sular ile de sağlıklı yolları tercih etmek kişinin tedavi sürecinde yararlı olacağı bilinir.
Bir önceki yazımız olan Anne Sütünde Neler Var? başlıklı makalemizde anne, Anne Sütünde Neler Var? ve süt hakkında bilgiler verilmektedir.
