Fındık ezmesi ile yapılacak içecekler ve tarifler en çok merak edilen konulardandır. Özellikle vejetaryen olan ve sağlıklı bir şekilde beslenmek isteyen kişiler, fındık ezmesi ile yapılan tarifleri araştırmaktadır. Bilindiği üzere çok fazla faydası bulunan fındık ezmesinin tok tutma özelliği ve hastalıklarla savaşma gibi durumlara destek sağlaması, bu tariflere olan ilgiyi artırmıştır. Diyet yapan ve düzenli bir şekilde kalori hesabı yaparak zayıflamak veya kilo almak isteyen kişiler, doğru ölçülerde fındık ezmesini kullandıklarında etkili sonuçlar elde edebilmektedirler. En çok tercih edilen tarifler arasında fındık ezmeli içecekler yer almaktadır. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu içeceklerin tarifleri açıklanacak olursa, şu şekilde sıralanabilir;
Fındık Ezmesi İle Yapılan Milkshake Tarifi
Fındık ezmesi tam bir vitamin ve protein deposudur. Birçok tarifte kullanılarak, tariflere inanılmaz bir lezzet katmaktadır. Fındık ezmesiyle yapılan içecekler arasında ilk sırada milkshake yer almaktadır. Pek çok kişi tarafından merak edilen ve tercih edilen bu tariften bahsedilecek olursa;
Malzemeler;
- 5 yemek kaşığı fındık ezmesi
- Bir su bardağı süt
- 3 top çikolatalı dondurma
- 3 top vanilyalı dondurma
- Kremşanti
- 2 yemek kaşığı çikolata sosu
- 2 yemek kaşığı karamel sos
Yapılışı;
Öncelikle karışımı yapmak için dar bir kap bulundurulmalıdır. Kabın içine ilk olarak 3 top çikolatalı dondurma, 2 yemek kaşığı çikolata sosu ve bir bardak sütün yarısını ilave ederek, bir çırpma teli yardımı ile karıştırılmalıdır. Daha sonra ayrı bir kap bulundurularak, üç top vanilyalı dondurma, kalan süt ve 5 yemek kaşığı fındık ezmesi karıştırılmalıdır. Elde edilen 2 karışım sırası ile bir bardağa alınmalı ve üzeri kişinin isteğine bağlı olarak karamel sos ve kremşanti ile süslenmelidir.
Muzlu Fındık Ezmeli Smoothie Tarifi
Son zamanlarda fındık ezmesiyle tarifler dikkat çeken besinler arasında yer alır. Fındık ezmesi içecekleri diyet yapanlar, vejetaryen beslenenler, yaşlı ve çocuklar için oldukça besleyici olmaktadır. Bu içecekler arasında merak edilen bir diğer tarif ise, muzlu fındık ezmeli smoothie tarifidir. Açıklanacak olursa;
- Malzemeler;
- Bir buçuk veya iki adet muz
- 200 ml süt
- 7-8 adet buz küpü
- Bir buçuk yemek kaşığı fındık ezmesi
Yapılışı;
Öncelikle muzlar hazırlanmalıdır. Muzun kabukları soyularak dilimlenmeli ve karışım hazır hâle getirilmelidir. Daha sonra blendera muzlar, süt, buz küpü, fındık ezmesi eklenerek, iyice karıştırılıp işlem tamamlanmalıdır. Daha sonra bu karışım bardağa alınıp, üzeri muzlarla süsleme yapılarak servis edilmelidir. Fındık ezmesi içecekleri arasında bu tarif oldukça fazla sevilmektedir. Özellikle kahvaltılarda çocuklar tarafından tercih edilen besleyici besinler grubuna girer. Katı yiyecekleri yutmakta zorluk çeken yaşlı hastalar için de bu tarif oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Hem sağlık açısından hem de doyurucu olması bakımından birçok kişi için avantaj sağlamaktadır.
Bir önceki yazımız olan Hayatınızı Kolaylaştıracak Pratik Yöntemler başlıklı makalemizde çay lekesi çıkarma, eriyen mumları değerlendirme ve pratik bilgiler hakkında bilgiler verilmektedir.
