diyet
-
Diyet
Hızlı ve Sağlıklı Zayıflatacak Diyetler
Gaps diyeti temelinde bazı tahıllar ve şekerlerden uzak durmak vardır. Otizm, disleksi gibi beyni etkileyen bazı hastalıkların şikayetlerinin azalmasını sağladığı…
Devamını Oku » -
Diyet
7 Günlük Express Dukan Diyeti
Prof. Dukan 2 yıl öncesinde bir kitap hazırlamıştı ve bu son kitabında da yine bu 7 günlük diyet programına detaylı…
Devamını Oku » -
Diyet
Egzersizle Kilo Verememenizin Nedenleri
Egzersiz genellikle kilo vermeye çalışan herkese verilen ilk öneridir ve haklı olarak öyledir, çünkü düzenli egzersiz sadece kalori yakmakla kalmaz,…
Devamını Oku » -
Diyet
Kahvaltılık Domatesli Hint Salçası Tarifi
Domates, kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için önemli bir vitamin olan C, K1 Vitamini ve doku büyümesini ve hücre fonksiyonunu…
Devamını Oku » -
Genel
Vücudunuza Göre En İdeal Diyet Hangisi?
Kilonuzdan şikayetçiyseniz ve diyet yapmak istiyorsanız o zaman yaptığınız diyetinde mutlaka vücut tipiniz için uygun olması gerekiyor. Kilo verirken daha…
Devamını Oku » -
Diyet
Her sabah saat 7’de bu meyveyi yerseniz kilo verirsiniz
Her sabah saat 7’de bu meyveyi yerseniz kilo verirsiniz Hayır, çıldırmadık ve herhangi bir yiyeceğe sihir eklemedik. Yalnız bu meyve,…
Devamını Oku » -
Diyet
Yulaf ezmesi ile kilo verdiren 5 lezzetli tarif
Yulaf ezmesinin kilo vermenize yardımcı olabileceğini zaten biliyorsunuz. Şimdi size kilo vermenizi daha da eğlenceli hale getirecek 5 lezzetli tarif…
Devamını Oku » -
Diyet
Bu 8 ipucu ile düz bir karın elde edeceksiniz !
Akşamları her ne kadar az yeseniz de hala karnınızın şiş olabilir. Tekrar diyet yapmak ya da egzersiz yapmak istemezseniz, kendinizi…
Devamını Oku »